Тренинг-практикум: «КТО Я?»

ТЫ КТО?

Как часто вам доводилось слышать этот вопрос, напрввленный к вам?

И как вы на него отвечаете?

ПОПРОБУЙТЕ ОТВЕТИТЬ СЕЙЧАС…

Я…

Ну как, получилось?

И кто же ты такой (такая)?…..

Когда человек думает о себе, произносит гордое местоимение «я» — кого он себе представляет? Личность, обозначенную в паспорте фамилией, именем и отчеством, зарегистрированную по определенному адресу? Нетленную и бессмертную сущность, именуемую душой? Карапуза, каким был в незапамятные года? Слегка помятую физиономию, отразившуюся с утра в зеркале? Или «Я» — это тот, кто взлетел по карьерной лестнице, или тот, кто дрожит, заслышав недовольный голос начальника. Тот, кто проводит хитроумные финансовые комбинации, с упоением поет в компании под гитару, боится пауков, сидит на диете, отчаянно мечтая вписаться в новый костюм, не знает, как найти общий язык с подрастающим отпрыском… В общем, тебя — много. Какие-то сущности копошатся в глубинах этого самого «я», составляя удивительные комбинации. Если задуматься, если вглядеться — невероятно, как они, эти самые сущности, еще не разнесли в пух и прах хрупкую скорлупку личности.

Откуда же внутри тебя такое множество разных людей?

Как они туда попали, кто является тобой?

Ваше «Я»,

как картина из пазлов,

состоит из множества различных элементов,

которые в психотерапии называют

САМОСТОЯТЕЛЬНЫМИ ЕДИНИЦАМИ СОЗНАНИЯ.

Что такое «Самостоятельные Единицы Сознания»?

СЕС — действующие самостоятельно, отвечающие за устойчивый и достаточно обобщённый класс поведенческих, эмоциональных и когнитивных реакций человека его части, которые обладают самостоятельным сознанием, причем настолько, что иногда заставляет вас поступать вопреки вашему «сознанию».

Личность создаётся системой её ролей. Человек одновременно может выполнять множество ролей, руководимых СЕС. Например: трусливый мужичок, убегающий от любых ситуаций конфронтации. Или: преданная женщина, считающая себя недостойной любви. Или: боящийся больших денег исполнительный безынициативный работник.

Т.е. иногда (а психологи говорят- всегда!) наши собственные части мешают нам быть счастливыми и успешными.

На семинаре нам предстоит работа с самостоятельными единицами сознания  — с программными комплексами, которые управляют вашим организмом и системой Психика-Тело  иерархически. Существует некое Первое Я, ваше Эго, которое объединяет всю систему.

Первое «Я» человека выявляется с большим трудом, как некоторое осознание/ощущение «Я как целостность». А под ним находятся  уровни:

Идентичности — посредством вопросов «Кто «Я»?» (например, мужчина).

Субличности — «Какой (какая) «Я»?…» (например, как Мужчина я могу быть Трусливым или Задиристым Мужичком и еще много кем).

Части — «Что я делаю, когда «Я»?…» (например, будучи Мужчиной, но Трусливым Мужичком, я бегу прочь от любой ситуации конфронтации).

Субчасти — «Что я чувствую, ощущаю при этом, когда я? …» (например, в идентичности Мужчины субличности Трусливого Мужичка, который бежит сломя голову от ситуации конфронтации, я ощущаю леденящий ужас внизу живота).

Основные нарушения в программной работе человека, в его жизнедеятельности, определяются тем, что нарушается принцип иерархии во взаимодействии частей. Например, субчасть страха, или часть страха, которая находится на 3-  или 4 -м уровне иерархии, начинает главенствовать во всей системе.

Собственно, ваша работа на семинаре будет заключаться в том,

чтобы восстановить иерархию частей,

именно тех,

которые не позволяют в достаточной

степени быть вам  благополучным 

в любом направлении его жизнедеятельности.

Семинар  поможет Вам

существенно изменить качество вашей жизни к лучшему.

Каждый участник семинара

получит возможность решать свои личные задачи

или исправлять проблемы.

Что можно решить с помощью психотерапии СЕС?

• Создать мотивацию к изменениям.
• Исцелить психосоматические недуги.
• Скорректировать вес.
• Прояснить нерешаемую проблему (здоровья, отношений, денег), и найти её решение.
• Определить, сформулировать свои цели, найти своё место в жизни.
• Решить проблемы профессионального и личностного роста.
• Повысить самооценку (беспричинное чувство жертвы, обиды, вины, одиночества, ущербности, подавленности).
• Избавиться от различных форм зависимости (алкогольной, наркотической, и т.д.).
• Выйти из депрессии.
• Освободиться от различных фобий, панических атак.
• Преодолеть психологические травмы, тревожности, стрессовые состояния (в том числе, при расставании с близкими людьми).
• Устранить (принять) горе утраты родных, близких.
• Избавиться от состояния внутренней раскщеплённости, постоянных внутренних противоречий.
• Разрешить проблемные отношения между детьми и родителями, между супругами, и в том числе проблемы безбрачия.
• Наследственные (родовые) проблемы и семейные убеждения.

На семинаре Вы узнаете:

1. Что такое витальность?( карты, программы, сценарии и обусловленности)
2. Что такое Самостоятельная Единица Сознания (СЕС)?
3. Как работают СЕС?
4. Как развиваются или не развиваются СЕС и как с этим жить?

На семинаре Вы научитесь:

1. Правильно разбираться в Самостоятельных Единицах Сознания (как врождённых, так и приобретённых);
2. Трансформировать негативный способ действия СЕС;
3. Растворять и даже создавать новые Самостоятельные Единицы Сознания
4. Объединять конфликтующие между собой СЕС;
5. Восстановить связь с отторгнутой СЕС;
6. Вернуть утраченную СЕС.
7. Менять свои привычки и способы поведения;
8. Достигать нового качества жизни;

В Вашем арсенале появятся отличные инструменты для преодоления внутреннего сопротивления, для избавления от груза не всегда удачного прошлого и различных зависимостей, приобретёте практические навыки и расширите творческие возможности для профессионального роста и самореализации.

Приглашаю всех,

кто хочет раскрыть свой максимум

и стать лучшим из тех,

кем  вы могли бы стать…